Du är här

Sätt mål för din träning och hälsa med vår PT

Vår personliga tränare Jenny hjälper dig att sätta mål för din träning - och nå dem. Genom ett individuellt och personligt träningsupplägg får du professionell vägledning som justerar dina övningar så att du undviker skador. Du får också vägledning i hur du kombinerar träning med rätt kost för att stärka din hälsa.

Vår PT Jenny är licensierad internationell personlig tränare och kostrådgivare. Hon har dessutom över 20 års erfarenhet av styrketräning på flera nivåer. Hon har själv tävlat och tränat på hög nivå i bl.a. fäktning, cykling, simning och segling. Med särskild inriktning på helheten av din kost och träning hjälper Jenny dig att hitta det där lilla extra som gör det möjligt att nå dina mål.

Alla har olika förväntningar och utmaningar i sin träning men oavsett om du är ung eller senior så ger det stor vinning för ditt välmående att träna. Jenny arbetar mycket med rehabiliterande träning där den egna kroppen används för att bygga styrka och förbättra balansen.

Har du köpt ett 6- eller 12-månaders träningskort på vårt gym ingår rådgivning för upplägg av ditt träningsprogram.

Boka personlig träning här:
Tel +46 (0)431-55 82 00
E-post: spa@hotelskansen.se

Följ Hotel Skansen

Våra gäster berättar
"Kan verkligen skriva under på att Hotel Skansen absolut står i en klass för sig."